แนะนำวิธีลดน้ำหนักของคนที่อ้วนมากๆๆๆๆ

กระทู้คำถาม
คือว่าเราอยากจะหาวิธีลดน้ำหนักค่ะ

เราสูง158 หนัก83 😵😵

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
เราเคยลดแบบอดอาหารเย็นแต่ก็ลดได้แค่ช่วงแรก

เราต้องทำยังไงดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่